Hoe blijf je als oudere gezond en vitaal? Dat bewegen daarbij belangrijk is weten de meeste mensen wel. Minder bekend is hoe belangrijk het is om vallen te voorkomen. ”Vallen kan namelijk iedereen overkomen. Hoe ouder je wordt, hoe groter de kans om te vallen”. Naar schatting valt 1 op de 3 van de zelfstandig wonende vijfenzestigplussers tenminste één keer per jaar.

Minder bekend is wat jezelf allemaal kunt doen om valpartijen te voorkomen. SamenGezondVoorschoten, ProReha Fysiotherapie en wij, Buurthuis de Boschbloem, hebben gezamenlijk het initiatief genomen om op vrijdagmiddag 23 mei 2025 een voorlichtingsbijeenkomst ‘valpreventie’ te organiseren. Geriatrie-fysiotherapeut Bregt Verkooijen, een ervaren valpreventiedocent, geeft een presentatie over de oorzaken van vallen en sluit af met tal van tips over hoe je valincidenten kunt voorkomen. Er is volop de gelegenheid tot het stellen van vragen.

Ná de voorlichtingsbijeenkomst is er de mogelijkheid om met de fysiotherapeut in gesprek te gaan over jouw valrisico. Binnen de Gemeente Voorschoten vinden verschillende cursussen Valpreventie plaats. Bespreek na afloop met Bregt of deze cursus iets voor je is.

Datum: Vrijdag 23 mei 2025

Tijd:      15.00 – 16.30 uur.

Waar:    Buurthuis de Boschbloem, Baron Schimmelpenninck v/d Oyelaan 39

Deelname is kosteloos en de koffie/thee staat klaar. Iedereen is van harte welkom. Vooraf aanmelden is niet nodig. We zien je graag op 23 mei bij de voorlichtingsbijeenkomst.

maart 2025